تأثیر تمرینات هیپ هاپ بر بهزیستی روان شناختی دانشجویان دختر غیرورزشکار

تأثیر تمرینات هیپ هاپ بر بهزیستی روان شناختی دانشجویان دختر غیرورزشکار

تمرینات هیپ هاپ
بهزیستی روان شناختی
دانشجویان دختر غیرورزشکار
دانلود مقالات رشته تربیت بدنی
دانلود مقالات تربیت بدنی
سیستم همکاری در فروش فایل
همکاری در فروش فایل
فروش فایل
فروشگاه فایل

رفتن به سایت اصلی

دانلود مقاله رشته تربیت بدنی

تأثیر تمرینات هیپ هاپ بر بهزیستی روان شناختی دانشجویان دختر غیرورزشکار

 

مقدمه

در دهه های اخیر، روان شناسی مثبت نگر  به عنوان تلاشی جهت بررسی توانمندی های انسان است که هم اکنون این علم مطالعات مناسبی برای بهزیستی  و شادمانی در حوزه های مختلف آموزشی، بهداشتی، درمانی و دانشگاهی فراهم نموده است (1). روان شناسی مثبت نگر، حركتی شناخته شده در جهت سوق دادن انسان به سمت رشد، شكوفایی و بالندگی است كه نمی خواهد جایگزین هیچ یك از انواع درمان های روان شناختی شود(2). جامعه علمی، در طول دهه های اخیر، شاهد مطالعات و تحقیقاتی در زمینه درك و مفهوم سازی جنبه های مختلف روان شناسی مثبت نگر به ویژه بهزیستی بوده است. بهزیستی روان شناختی به طور گسترده ای مورد بررسی و به روش های مختلفی مفهوم سازی شده است.

 

ریف (1989) بهزیستی را بر مبنای زندگی آرمانی و به معنای شكوفا سازی توانمندی های انسانی مفهوم سازی كرده و خاطر نشان كرد كه این دیدگاه در بردارنده ملاكهای مشابه و مكمل سلامت روان شناختی مثبت هستند (3). ابعاد نظری سلامت روان شناختی مثبت در دیدگاه اخیر شامل: استقلال  ، تسلط محیطی ، رشد فردی ، ارتباط مثبت با دیگران ، هدفمندی در زندگی  و پذیرش خود  می باشد (4). از سوی دیگر مطالعات متعددی در سال های اخیر اثر مثبت ورزش و فعالیت های بدنی را بر بهزیستی روان شناختی و کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی را مورد تأیید قرار داده اند (7،6،5).

 

نتایج تحقیقات نشان دادند ارتقاء بهزیستی ممكن است به دلیل این باشد كه ابعاد بهزیستی در طول فعالیت جسمانی ارتقاء دهنده سلامت تجربه شوند و خاطر نشان کردند که ارتباط قوی بین فعالیت های جسمانی ارتقاء دهنده سلامت با بهزیستی روان شناختی وجود دارد (8،7). در همین راستا تحقیقات متعدد اثر ورزش های مختلف را بر بهزیستی روان شناختی مورد بررسی قرار داده اند. كوستد و دودا  (2009)، درك شرایط انگیزشی بر شاخص های بهزیستی و عدم بهزیستی در ورزشكاران هیپ- هاپ، را بررسی کردند و نشان دادند که شرایط انگیزشی حاكم در كلاسهای هیپ- هاپ  دلالت بر زمینه ای دارد كه منجر به بهزیستی افراد و نگهداری این حالت می شود (9).

 

هیپ هاپ، یكی از فعالیت های ورزشی است که از یک  سری فعالیت  با شدت های مختلف تشکیل شده که با استفاده از حرکات هماهنگ اندام ها همراه با موزیک انجام می شود (10). هیپ- هاپ یك پدیده فرهنگی جدید می باشد كه از كشور آمریكا سرچشمه گرفته است (11). با توجه به ماهیت، زیبایی و حركات خاص در این ورزش كه با موزیك همراه است، علاقه و طرفداران زیادی را در سراسر جهان به خود جلب كرده است (11،10). طی تحقیقات متعدد بر این نکته تاکید نموده اند که فرهنگ هیپ- هاپ اثرات اجتماعی مثبتی بر روی جوانان داشته است (10). 

 

 

کلمات کلیدی:

تمرینات هیپ هاپ

بهزیستی روان شناختی

دانشجویان دختر غیرورزشکار

 

 

فهرست مطالب

تأثیر تمرینات هیپ- هاپ بر بهزیستی روانشناختی دانشجویان دختر غیرورزشکار 1

مقدمه 1

یافته های تحقیق 5

نمودار 1. بهزیستی روانشناختی و خرده مقیاسهای آن در مراحل پیشآزمون، پسآزمون یك و دو در گروه تجربی (هیپ- هاپ). 6

بحث و نتیجه گیری 6

منابع و مآخذ 9

 

  • پاورپوینت عملکرد پی ها درهنگام زلزله

    پاورپوینت عملکرد پی ها درهنگام زلزله دانلود پاورپوینت عملکرد پی ها درهنگام زلزله پاورپوینت پی ها درهنگام زلزله رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت عملکرد پی ها درهنگام زلزله جهت رشته عمران در قالب 19 اسلاید و با فرمت بصورت…

  • دانلود تحقیق رفتار سازمانی و رفتار فردی با فرمت ورد

    دانلود تحقیق رفتار سازمانی و رفتار فردی با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی رفتار سازمانی و رفتار فردی با فرمت docx در قالب 40 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش حمایت اجتماعی ادراک شده 57 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش حمایت اجتماعی ادراک شده 57 صفحه کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه حمایت اجتماعی ادراک شده مبانی نظری حمایت اجتماعی ادراک شده پیشینه تحقیق حمایت اجتماعی ادراک شده پیشینه داخلی حمایت اجتماعی ادراک شده…

  • پاورپوینت آموزشی مکان یابی تسهیلات صنعتی خودرو سازی گروه بهمن با استفاده از روش fuzzy topsis و zolp

    پاورپوینت آموزشی مکان یابی تسهیلات صنعتی خودرو سازی گروه بهمن با استفاده از روش fuzzy topsis و zolp رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزشی مکان یابی تسهیلات صنعتی خودرو سازی گروه بهمن با استفاده از روش fuzzy topsis و…

  • دانلود پاورپوینت مدیرت بحران

    دانلود پاورپوینت مدیرت بحران پاورپوینت در مورد مدیریت بحران پاورپوینت درباره انواع بحران پاورپوینت اصول مبارزه با بحران رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت مدیرت بحران جهت رشته مدیریت در 61 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع…

  • پاورپوینت آشنایی با فیبر نوری

    پاورپوینت آشنایی با فیبر نوری پاورپوینت آشنایی با فیبر نوری اجزای مختلف سيستم انتقال فيبرنوری مزايای سيستم انتقال فيبرنوری محدوديتها و نقاط ضعف فيبرهای نوری مقايسه کابل فيبرنوری و کابل مسی فيبر نوری چيست ساختار فيبرنوری فيبرنوری چگونه کار میکند…

  • دانلود تحقیق خدمات و مدل های مختلف کیفیتی آن با فرمت ورد

    دانلود تحقیق خدمات و مدل های مختلف کیفیتی آن با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی خدمات و مدل های مختلف کیفیتی آن با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد بصورت کامل و جامع…

  • پاورپوینت کنترل پروژه

    پاورپوینت کنترل پروژه پاورپوینت اصول کنترل پروژه پاورپوینت نرم افزار کنترل پروژه پاورپوینت کنترل پروژه ساختمانی پاورپوینت کنترل پروژه با msp رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کنترل پروژه جهت رشته مدیریت در قالب 23 اسلاید و با فرمتpptxبصورت کامل و…

  • بررسی منابع و بنای اقتصادی روستا

    بررسی منابع و بنای اقتصادی روستا اقتصاد روستایی بنیان اقتصادی روستا منابع اقتصادی روستاهای ایران دانلود پایان نامه رشته کشاورزی بررسی بنیانهای اقتصادی روستا بررسی منابع و بنای اقتصادی روستا رفتن به سایت اصلی دانلود پایان نامه رشته کشاورزی بررسی…

  • لزوم پیاده سازی ERP در سازمان و علل موفقیت و یا شکست آن

    لزوم پیاده سازی ERP در سازمان و علل موفقیت و یا شکست آن پیاده سازی erp در سازمان مراحل پیاده سازی erp لزوم پیاده سازی ERP در سازمان علل موفقیت ERP در سازمان علل شکست ERP در سازمان اجرای سیستمهای…

  • دانلود پاورپوینت کتاب حسابداری پیشرفته 2 از دکتر کرباسی

    دانلود پاورپوینت کتاب حسابداری پیشرفته 2 از دکتر کرباسی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب حسابداری پیشرفته 2 از دکتر کرباسی جهت رشته حسابداری در قالب 315 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با…

  • پاورپوینت کتاب و درس اصول مهندسي اينترنت

    پاورپوینت کتاب و درس اصول مهندسي اينترنت پاورپوینت اصول مهندسی اینترنت احسان ملکیان ویراست دوم pdf پاورپوینت کتاب اصول مهندسی اینترنت دکتر احسان ملکیان ویراست دوم پاورپوینت کتاب مهندسی اینترنت ملکیان ویراست دوم پاورپوینت پاورپوینت اصول مهندسی اینترنت احسان ملکیان…

  • پاورپوینت جامع کتاب برنامه سازی پیشرفته 567 اسلاید

    پاورپوینت جامع کتاب برنامه سازی پیشرفته 567 اسلاید پاورپوینت برنامه سازی پیشرفته پاورپوینت برنامه سازی کامپیوتر پاورپوینت برنامه سازی c++ پاورپوینت برنامه نویسی c پاورپوینت برنامه سازی c رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت جامع کتاب برنامه سازی پیشرفته  جهت…

  • بررسی حمایتهای اسلام از زنان با تاکید بر حقوق مدنی

    بررسی حمایتهای اسلام از زنان با تاکید بر حقوق مدنی حقوق زن مقام زن در اسلام حقوق مدنی زنان نگرشی حمایتی اسلام از زن بررسی حمایتهای اسلام از زنان با تاکید بر حقوق مدنی دانلود پایان نامه حقوق زن دانلود…

  • پاورپوينت آشنایی با اصول پيشگیری و تشخیص زودرس سرطان

    پاورپوينت آشنایی با اصول پيشگیری و تشخیص زودرس سرطان پاورپوینت سرطان پاورپوينت پيشگیری و تشخیص سرطان دانلود پاورپوينت پيشگیری و تشخیص سرطان پاورپیونت درباره پيشگیری و تشخیص سرطان رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت آشنایی با اصول پيشگیری و تشخیص…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق تغییر حسابرس 54 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق تغییر حسابرس 54 صفحه کلمات کلیدی : مبانی نظری تغییر حسابرس پیشینه پژوهش تغییر حسابرس پیشینه تحقیق تغییر حسابرس فصل دوم پایان نامه تغییر حسابرس دانلود مبانی نظری تغییر حسابرس دانلود پیشینه پژوهش تغییر حسابرس…

  • پاورپوینت آموزشی شناسایی و جداسازی مواد آلی

    پاورپوینت آموزشی شناسایی و جداسازی مواد آلی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزشی شناسایی و جداسازی مواد آلی جهت رشته مهندسی مواد در قالب 48 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پاورپوینت تجزیه و تحلیل بخشهای تشکیل دهنده دانشکده معماری

    پاورپوینت تجزیه و تحلیل بخشهای تشکیل دهنده دانشکده معماری پاورپوینت دانشکده معماری پاورپوینت تحلیل دانشکده معماری پاورپوینت معماری پاورپوینت درمورد تجزیه و تحلیل بخشهای تشکیل دهنده دانشکده معماری دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل بخشهای تشکیل دهنده دانشکده معماری رفتن به…

  • مدیریت سیستمهای پاداش و عوامل اثرگذاری بر خط مشی های مدیریت پاداش در سازمان و رابطه آن با مفاهیم مختلف

    مدیریت سیستمهای پاداش و عوامل اثرگذاری بر خط مشی های مدیریت پاداش در سازمان و رابطه آن با مفاهیم مختلف رابطه پاداش و انگیزش مبانی اعطای پاداش مدیریت سیستمهای پاداش ویژگیهای سیستم پاداش جایگاه نظام پاداش در مدیریت منابع انسانی…

  • ارزیابی عملکرد و رتبه بندی پالایشگاه های گاز کشور

    ارزیابی عملکرد و رتبه بندی پالایشگاه های گاز کشور ارزیابی عملکرد با DEA پایان نامه ارزیابی عملکرد در پالایشگاه گاز ارزیابی عملکرد با استفاده از تحلیل پوششی داده ها ارزیابی عملکرد پالایشگاه گاز با تحلیل پوششی داده ها ارزیابی عملکرد…

  • شروط خلاف مقتضای عقد (ذات-اطلاق)

    شروط خلاف مقتضای عقد (ذات-اطلاق) مقتضای عقد شروط خلاف مقتضای عقد ماهیت حقوقی شرط بررسی مقتضای عقد صورت های مخالفت شرط با مقتضای عقد وضعیت حقوقی شرط خلاف مقتضای عقد دانلود مقاله رشته حقوق رفتن به سایت اصلی دانلود مقاله…

  • راهکارهای نهادهای کیفری در پیشگیری از بزه دیدگی زنان

    راهکارهای نهادهای کیفری در پیشگیری از بزه دیدگی زنان کلمات کلیدی : دانلود پایان نامه خشونت علیه زنان بررسی عوامل خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان در ایران خشونت علیه زنان تعریف ضرورت تحقیق خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان…

  • پاورپوینت آشنایی با تاکتیک های مذاکره

    پاورپوینت آشنایی با تاکتیک های مذاکره رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با تاکتیک های مذاکره جهت رشته گوناگون در قالب 21 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش      …

  • نقش قابلیت پیش بینی صدمه در مسولیت بزهکار

    نقش قابلیت پیش بینی صدمه در مسولیت بزهکار پیش بینی صدمه مسولیت بزهکار قطع رابطه علیت دانلود مقاله نقش قابلیت پیش بینی صدمه در مسولیت بزهکار سیستم همکاری در فروش فایل همکاری در فروش فایل همکاری در فروش فروش فایل…

  • برآورد هزینه تمام شده آموزش رشته های پزشکی با سیستم ABC

    برآورد هزینه تمام شده آموزش رشته های پزشکی با سیستم ABC هزینه یابی بر مبنای فعالیت محاسبه بها تمام شده آموزش دانشجویان پزشکی برآورد هزینه تمام شده آموزش رشته های پزشکی برآورد هزینه تمام شده آموزش رشته های پزشکی با…

  • ارزیابی تطبیقی عملکرد سازمانهای غیر انتفاعی در توانمندسازی کودکان خیابانی

    ارزیابی تطبیقی عملکرد سازمانهای غیر انتفاعی در توانمندسازی کودکان خیابانی کودکان خیابانی پایان نامه کودکان خیابانی پایان نامه درباره کودکان کار پایان نامه توانمندسازی کودکان خیابانی عدم توانمندسازی کودکان خیابانی نقش سازمانهای مردم نهاد در توانمندسازی کودکان خیابانی عملکرد سازمانهای…

  • بررسی ساختار شیمیایی زئولیت های طبیعی و مزایای استفاده از آنها به عنوان اصلاح کننده خاک های کشاورزی

    بررسی ساختار شیمیایی زئولیت های طبیعی و مزایای استفاده از آنها به عنوان اصلاح کننده خاک های کشاورزی فرمول عمومی زئولیت زئولیت طبیعی کلینوپتیلولیت مزایای استفاده از زئولیت استفاده از زئولیت در کشاورزی ساختار شیمیایی زئولیت های طبیعی مقایسه ظرفیت…

  • پاورپوینت پژوهش در حیطه ناتوانی

    پاورپوینت پژوهش در حیطه ناتوانی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت پژوهش در حیطه ناتوانی جهت رشته ی پزشکی در قالب 28 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       پژوهش…

  • پاورپوینت ارزشيابی آموزشی

    پاورپوینت ارزشيابی آموزشی پاورپوینت انواع ارزشیابی آموزشی پاورپوینت در مورد ارزشیابی آموزشی پاورپوینت ارزشیابی آموزشی چیست ارزشیابی در طراحی آموزشی پاورپوینت اهمیت ارزشیابی آموزشی پاورپوینت مراحل ارزشیابی آموزشی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت ارزشيابی آموزشی جهت رشته علوم تربیتی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق چرخه وجه نقد و قیمت سهام

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق چرخه وجه نقد و قیمت سهام مبانی نظری و پیشینه تحقیق گردش وجه نقد و قیمت سهام تحقیق گردش وجه نقد و قیمت سهام گردش وجه نقد و قیمت سهام مبانی نظری و پیشینه تحقیق…

  • شکل حقوقی و شرایط انتقال سهام

    شکل حقوقی و شرایط انتقال سهام انتقال حقوقی سهام شكل حقوقی انتقال سهام شرایط عمومی انتقال سهام انتقال سهام در شرکتهای تعاونی ماهیت حقوقی انتقال سهام شکل حقوقی و شرایط انتقال سهام قراردادها و شرایط عمومی انتقال حقوقی سهام رفتن…

  • ویژگی های اصلی و فرعی آزمون خوب

    ویژگی های اصلی و فرعی آزمون خوب کلمات کلیدی : دیدگاه ها و نظریه های آزمون ویژگی های اصلی یک آزمون  خوب ویژگیهای فرعی یک آزمون  خوب عناصر مورد نظر در استاندارد کردن آزمونها رفتن به سایت اصلی هدف از…

  • خلاصه مدیریت راهبردي پیرز و رابینسون - مدیریت استراتژیک

    خلاصه مدیریت راهبردي پیرز و رابینسون - مدیریت استراتژیک خلاصه مدیریت راهبردي پیرز و رابینسون مدیریت استراتژیک رفتن به سایت اصلی خلاصه کتاب مدیریت راهبردي پیرز و رابینسون - مدیریت استراتژیک در 12 فصل جداگانه ( 42 صفحه بسیار کاربردی ) بصورت فایل پی دی…

  • نظریه های مختلف در مورد علل و عوامل پرخاشگری

    نظریه های مختلف در مورد علل و عوامل پرخاشگری نظریه زیستی پرخاشگری نظریه شناختی پرخاشگری نظریه انگیزشی پرخاشگری نظریه یادگیری اجتماعی پرخاشگری نظریه اسناد پرخاشگری نظریه های مختلف در مورد پرخاشگری رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق پایان…

  • پاورپوینت کتاب و درس تاریخ اسلام 201 اسلاید

    پاورپوینت کتاب و درس تاریخ اسلام 201 اسلاید پاورپوینت تاریخ اسلام در ایران پاورپوینت تحقیق تاریخ اسلام پاورپوینت تاریخ اسلام از ظهور تا کنون پاورپوینت کتاب تاریخ اسلام از ظهور تا کنون رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت تاریخ اسلام…